保養教學

每日保養五步驟:打造完美肌膚的基礎

正確的保養步驟是美麗肌膚的基礎。跟著庭聿老師學習最適合熟齡肌膚的日常保養流程。

作者:庭聿老師2024-01-106 分鐘閱讀
每日保養五步驟:打造完美肌膚的基礎

前言

很多人花了大錢買保養品,卻因為使用方法不正確而事倍功半。今天庭聿老師要教大家最基本也最重要的每日保養五步驟。

第一步:溫和清潔

清潔是保養的第一步,也是最重要的一步。

  • 選擇適合自己膚質的清潔產品
  • 使用溫水,避免過熱或過冷
  • 輕柔按摩,不要過度搓揉
  • 早晚各清潔一次即可
  • 第二步:化妝水調理

    化妝水能幫助調理肌膚的酸鹼值,為後續保養做準備。

  • 使用化妝棉或雙手輕拍
  • 選擇不含酒精的產品
  • 可以重複塗抹2-3次加強保濕
  • 第三步:精華液滲透

    精華液是保養的核心,含有高濃度的活性成分。

  • 取適量於掌心溫熱
  • 由內而外、由下往上塗抹
  • 輕輕按壓幫助吸收
  • 第四步:乳液/乳霜鎖水

    乳液或乳霜能幫助鎖住前面步驟的保養成分。

  • 乾性肌膚選擇乳霜
  • 油性肌膚選擇乳液
  • 注意頸部也要一起保養
  • 第五步:防曬保護

    白天最後一步一定是防曬。

  • 選擇SPF30以上的防曬產品
  • 每2-3小時補擦一次
  • 陰天也要防曬
  • 結語

    保養不在於用多貴的產品,而在於正確的方法和持之以恆。掌握這五個步驟,您的肌膚一定會越來越好。

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